Tai Chi Tao - Pieter Gilles Please visit HOME for more information about this site
Gezondheidsaspecten

Gezondheidsaspecten

Tijdens de lessen wordt uitgelegd hoe Tai Chi en Qi Gong gunstige invloed uitoefenen op allerlei lichamelijke en geestelijke processen. Er zijn vele (inter-)nationale onderzoeken die dat ook daadwerkelijk aantonen.

Tai Chi en Qi Gong werken goed tegen o.a.:

  • stress (is oorzaak merendeel ziekten, o.a. hart- en vaatziekten)
  • verhoogde bloeddruk
  • slaapstoornissen
  • schouder-, hals-, nek-, rugklachten
  • electrostress, toxines (in o.a. voedsel/milieu)
  • botontkalking
  • ontstekingen
  • diabetes 2
  • hormonale problemen

    En zorgen voor o.a.:

  • ontspanning, harmonie, stabiliteit, rust, ruimte (in je hoofd), kalmte, helderheid, zelfbewustzijn (lichamelijk en geestelijk)
  • preventie tegen ziekten (een verbeterd immuunsysteem)
  • verbeterde bloedcirculatie, verbeterde werking lymphesysteem; het lichaam kan daardoor beter afvalstoffen uit het lichaam verwijderen
  • verbeterde zuurstofopname (door o.a. verbeterde en diepere ademhaling)
  • activering verschillende energiesystemen (o.a. meridianen, aura)
  • vitalisering
  • verbeterde balans, beweeglijkheid, flexibiliteit en co÷rdinatie
  • evenwicht tussen lichaam, geest en emoties
  • verlichting reumaklachten (o.a. arthritis, fibromyalgie)
  • verbeterde werking van de orgaan- en spierfuncties
  • verbeterd concentratie-/denkvermogen

    en de oefeningen brengen je in het "HIER en NU", waar verleden en toekomst geen rol van betekenis spelen (de oorzaak van veel "problemen").

    Met andere woorden Tai Chi en Qi Gong zorgen voor een hogere mate van welbevinden. En wie wil dat nu niet?

    Lees ook eens verder bij Diversen.

    
    
    Naar Lessen

    Naar Lesinhoud

    
    
  • 
    

    TERUG