Tai Chi Tao - Pieter Gilles Please visit HOME for more information about this site
Lessen

Aanmelding voor:
Tai Chi & Qigong - Tai Chi & Qigong 60+ - Tai Chi & Qigong 35- NIEUW - Meditatie - Ziran Qigong - Summer Class - Open les - Weekend - Opleiding Instructeur Tai Chi Tao & Ziran Qigong Level 1
Informatie over:
Buitenlessen - BedrijfsTaiChi - Tarieven/Betaling/Voorwaarden - Kennismakingsles - Workshop bedrijven etc. - Geen les op? - Lesinhoud - Gezondheidsaspecten - Reacties cursisten/docenten

Lesperiode en locatie

Lesseizoen augustus 2018 t/m juli 2019

De Tai Chi Tao & Qigong lessen worden op de volgende locaties en tijdstippen gegeven.
Betreft het een andere les (bijv. meditatie), dan staat het in het onderstaande overzicht bij "locatie" vermeld.

DAG

LOCATIE

PLAATS

VANAF 2018

T/M 2019

TIJDSTIP

LESSEN

FREQUENTIE

ROUTE/ADRES

Maandag

Het Behouden Huis

Oudkarspel

27 augustus 2018

mei 2019

13.30 - 14.30 uur

32

week

Route

Maandag

Mediaan

Heerhugowaard

27 augustus 2018

mei 2019

18.45 - 19.45 uur

32

week

Route

Maandag

Baai*

Heerhugowaard

27 augustus 2018

mei 2019

19.30 - 20.30 uur

32

week

Route

Dinsdag

Baai*

Heerhugowaard

28 augustus 2018

mei 2019

19.30 - 20.30 uur

32

week

Route

Woensdag

De Rank

St Pancras

29 augustus 2018

mei 2019

09.30 - 10.30 uur

32

week

Route

Woensdag

De Rank 60+

St Pancras

29 augustus 2018

mei 2019

11.00 - 12.00 uur

32

week

Route

Woensdag

Het Behouden Huis

Oudkarspel

29 augustus 2018

mei 2019

19.15 - 20.15 uur

32

week

Route

Donderdag

De Rank

St Pancras

30 augustus 2018

mei 2019

19.30 - 20.30 uur

32

week

Route

Donderdag

De Rank Summer Class

St Pancras

14 juni 2018

5 juli 2018

19.30 - 21.00 uur

4

week

Route

Vrijdag

Dansschool Grapèlli

Alkmaar

31 augustus 2018

mei 2019

09.30 - 10.30 uur

32

week

Route

Vrijdag

De Rank Ziran Meditatie

St Pancras

21 september 2018

14 juni 2019

19.30 - 20.30 uur

10

maand

Route

Zaterdag

Dansschool Grapèlli 35-

Alkmaar

8 september 2018

20 april 2019

10.00 - 12.00 uur

12

2 weken

Route

Zaterdag

De Oever Ziran Qigong

Alkmaar

29 september 2018

24 maart 2019

13.30 - 17.30 uur

4

2 maanden

Route

Zondag

"Alkmaar e.o." Opl. Level 1

Alkmaar e.o.

16 september 2018

12 mei 2019

10.30 - 16.30 uur

8

maand

Route volgt

Extra informatie over wekelijkse lessen:

  • Tai Chi & Qigong les: wekelijks. Klik hier voor meer informatie.

  • 60+ les: wekelijks. Klik hier voor meer informatie. In dit lesuur worden de staande oefeningen afgewisseld met zittende oefeningen. Met name voor ouderen.

  • Summer Class lessen: wekelijks in de de lente- en zomerperiode. Dit zijn extra lessen voor cursisten. Klik hier voor meer informatie.

  • Baai*: onder voorbehoud zullen vanaf augustus 2018 wekelijkse Tai Chi Tao & Qigong lessen worden aangeboden in Baai in Heerhugowaard. Op maandagavond en dinsdagavond rond 19:30 uur. De Mediaan op maandagavond zal dan komen te vervallen. Voor beide lessen kun je je nu al opgeven.
    
    
    Naast de wekelijkse Tai Chi Tao & Qigong lessen zijn er ook andere mogelijkheden om les te kunnen volgen:

  • 35- les: 2-wekelijks. Klik hier voor meer informatie.

  • Ziran meditatieles: maandelijks. Meestal op de 2e vrijdag van de maand. Klik hier voor meer informatie. De nadruk ligt op meditatiebeoefening vanuit de Ziran Qigong.

  • Ziran Qigong cursus: 2-maandelijks. Klik hier voor meer informatie.

  • Buitenlessen: regelmatig in de lente- en zomerperiode bij het Geestmerambacht of elders georganiseerd. Klik hier voor meer informatie.
    
    
    Korting: Cursisten kunnen een 2e lesuur volgen met korting (dit geldt niet voor de meditatieles). Ook full-time studenten komen in aanmerking voor een korting. Zie Tarieven.

    Klik hier voor meer informatie over de gratis open les!

    De lesdata zijn opgesteld onder voorbehoud van wijzigingen.

    Het reguliere lesseizoen (wekelijkse lessen) loopt in grote lijnen van september t/m mei.

    
    
    Aanmelding

    Algemeen:
    Informeer via mail of telefonisch (06 36250063) of er nog plaats is in de bestaande lessen. Tussentijds instromen is altijd mogelijk als er plaats is.

    
    
    Tai Chi & Qigong

  • Voor aanmelding voor de Tai Chi & Qigong lessen kun je een aanmeldings-mail sturen.

    Je kunt je natuurlijk ook na de gratis open les opgeven of na een kennismakingsles tijdens het seizoen.

    Kijk hier voor meer informatie over de Tai Chi & Qigong lessen.

    Hier vind je reacties van cursisten.

    
    
    Tai Chi & Qigong 60+

  • Voor aanmelding voor de Tai Chi & Qigong 60+ les kun je een aanmeldings-mail sturen.

    De Tai Chi & Qigong oefeningen worden afwisselend staand en zittend gedaan. Voor iedereen mee te doen! Laat het geen belemmering zijn om de hele les te zitten óf te zitten als een ander nog staat. Ook geschikt voor mensen met reumatische klachten, fibromyalgie, COPD etc.
    Overigens is leeftijd een relatief begrip en meer een indicatie van de leeftijdsgroep.
    Deze les is op woensdag 11.00 uur in de Rank tegen een voordelig tarief.

    
    
    Tai Chi & Qigong 35- NIEUW

  • Voor aanmelding voor de Tai Chi & Qigong 35- les kun je een aanmeldings-mail sturen. Heb je hier belangstelling voor laat dit dan weten door je aan te melden.

    Introductieles: 8 september 2018 (gratis) - 10:00 uur - locatie: Grapelli Dance Studio's, Pieterstraat 2-4, Alkmaar.

    Vanaf 22 september 2018 wordt onder voorbehoud een serie lessen opgestart voor "35 minners", zodat zij in de gelegenheid worden gesteld met "leeftijdsgenoten" lessen te kunnen volgen (doelgroep 20 á 35 jaar). In deze lessen komen diverse thema's voorbij zoals ademhaling, ontspanning, chi, stress etc. Ook meditatie en filosofie zullen een onderdeel van de lessen zijn.
    De les zal op zaterdagmorgen 1x per 2 weken om 10:00 uur beginnen en 2 uur gaan duren (incl. pauze). Naar verwachting zijn er 6 lessen dit najaar en 6 lessen in het voorjaar daaropvolgend. De lessen worden gegeven tegen een aantrekkelijk tarief. Ben je student dan betaal je 80% van dit tarief :) Bij minimaal 10 á 12 deelnemers zal deze les worden gestart.

    Voor wie zijn deze lessen bestemd? Voor een ieder die zich wil verdiepen in Tai Chi, Qigong en Meditatie voor persoonlijke lichamelijke en geestelijke zelfontwikkeling en/of ter ondersteuning van het vakgebied waarin je werkzaam bent. Dit kan een welkome aanvulling zijn om in de hedendaagse stressvolle samenleving een methode voorhanden te hebben waarmee je jezelf of anderen kunt helpen. Uit je hoofd, in je lijf :)

    De momenteel ingeplande 2-wekelijkse 35- lessen zijn op zaterdagochtend van 10:00 tot 12:00 uur.

      2018:
    • 8 september (gratis introductieles)
    • 22 september
    • 6 oktober
    • 20 oktober
    • 3 november
    • 17 november
    • 1 december

      2019:

    • 2 februari
    • 16 februari
    • 2 maart
    • 16 maart
    • 6 april
    • 20 april
    
    
    Meditatie

  • Voor aanmelding voor de Meditatieles kun je een aanmeldings-mail sturen.

    Kijk hier voor meer informatie over de meditatieles.

    De momenteel ingeplande maandelijkse Ziran Meditatielessen zijn op vrijdagavond om 19:30 uur in de Rank in Sint Pancras.

      2018:
    • 15 juni
    • 21 september
    • 12 oktober
    • 16 november
    • 21 december

      2019:

    • 18 januari
    • 8 februari
    • 15 maart
    • 12 apri
    • 16 mei
    • 14 juni
    
    
    Ziran Qigong cursus

  • Voor aanmelding voor de Ziran Qigong cursus kun je een aanmeldings-mail sturen.

    Ziran Qigong is ontwikkeld door de Chinese Master Liu Deming. Met ruim 40 jaar ervaring kun je hem ontegenzeggelijk een ervaringsdeskundige op dit gebied noemen. Zijn op het Daoïsme gestoelde gedachtegoed is zeer toegankelijk én van zeer hoog niveau en kan veel voor je betekenen op het mentale en fysieke vlak. Tegelijkertijd vindt er een bewustzijnsproces plaats, waardoor je gaandeweg emoties beter hanteerbaar maakt en stress kunt ontladen, én je een spirituele ontwikkeling doormaakt. Je voelt je zogezegd lichter, losser, natuurlijker, gezonder, bewuster en meer happy :)
    Je kunt deze lessen zien als een verlengstuk van de Ziran Qigong seminars (met Master Liu Deming) én verdieping van de reguliere lessen of andere Tai Chi en Qigong oefeningen. Dit met name door de Nei Gong componenten en de uitgebreide uitleg bij de Ziran Qigong oefeningen. Dit kan als een Life Changing Experience worden ervaren :)

    Reacties cursisten op deze cursus.

    De Ziran Qigong cursus bestaat uit 2-maandelijkse lessen van 4 uur op zaterdagmiddag vanaf september t/m maart.
    Deze cursus is voor iedereen toegankelijk. Beperkt aantal deelnemers. Je geeft je in principe op voor één seizoen zodat het geleerde beter kan worden geïntegreerd. Instromen of losse lessen volgen is mogelijk als er plaats is.

    De lessen kunnen mogelijk per jaar een andere vorm krijgen (bijv. hele dagen en/of een weekend of in losse modules).

    Inhoud van de cursus:
    Voorbereidingsoefeningen, Tranquillity Meditation, Staande Meditatie (Nei Yang Gong, Pei Yuan Gong), Level 1 en 2, Wu Xing (5 Elementen Qigong), Qian Ba Zuan, Shaolin Ba Shi, Dragon & Phoenix Qigong, Tai Chi Walking, Qi Gathering Method, Ziran Zitong Qigong (medical Qigong), partner-oefeningen, stretching, pathways, filosofie etc.
    Je krijgt toegang tot de Ziran Qigong documentatie op deze website.

    Klik hier voor meer informatie en video's over Ziran Qigong.

    Meer informatie over Master Liu Deming vind je hier.

      2018:
    • 29 september
    • 24 november

      2019:

    • 26 januari
    • 23 maart
    
    
    Locatie:

  • Adres en route

    Wijkcentrum De Oever (in zaal 1A/1B of 3)
    Amstelstraat 1
    1823 EV Oudorp (Alkmaar)
    P.S. Er is gratis parkeergelegenheid.

    Tijdstip: 13:30 - 17:30 uur. Inclusief 1 of meer korte pauzes (incl. thee/koffie).

    Betaling: Betaling hele cyclus vooraf vanaf 1e les (eventueel in 2x te betalen).

    Deelname aan de 2-maandelijkse Ziran Qigong cursus én aan een Ziran Qigong seminar is een voorwaarde om tot de Instructor Course van Master Liu Deming toegelaten te worden.

    
    
    Summer Class

  • Voor aanmelding voor de Summer Class lessen kun je een aanmeldings-mail sturen.

    Inhoud: Tai Chi (Tao), Qigong, Nei Gong, Meditatief Lopen, Meditatie, Stretching etc.

    Deze lessen vinden meestal in de periode mei/juni/juli plaats.

    
    
    Buitenlessen

    Wil je een aantal dagen voordat er een buitenles is een mail ontvangen? Dat kan! Klik vervolgens op: Aanmelding_buitenlessen.

    Ook via facebook worden alle (extra ingelaste) buitenlessen en andersoortige wetenswaardigheden vermeld. Wil je hiervan op de hoogte worden gebracht? Meld je dan ook even aan via facebook.

    De buitenlessen worden bij het Geestmerambacht op verschillende dagen georganiseerd om 9:30 uur. Hier kun je zonder aanmelding en voorkennis aan meedoen (dus ook niet-cursisten). De buitenlessen (± 1 uur) gaan in principe altijd door. Er zijn 5 á 6 buitenlessen per seizoen. Meestal in de periode van april t/m september. Daarnaast worden er soms nog extra buitenlessen georganiseerd. Via mail en facebook wordt de datum van alle buitenlessen bekend gemaakt.

    De momenteel ingeplande buitenlessen zijn (onder voorbehoud) op:

      2018:
    • zondag 22 april - noordkant van het Geestmerambacht
    • zaterdag 12 mei - noordkant van het Geestmerambacht
    • zondag 27 mei - noordkant van het Geestmerambacht
    • zaterdag 16 juni - zuidkant van het Geestmerambacht
    • vrijdag 29 juni - Strand Noord in Bergen a/Zee 19:30 uur (va 19:00 uur gratis parkeren) - verzamelen bij Strandpaviljoen Noord
    • zaterdag 7 juli - zuidkant van het Geestmerambacht - MEDITATIE (eigen meditatiekussen/-matje/-bankje etc. meenemen)

    Betaling: s.v.p. gepast contant betalen.

    Let op:
    De lessen van 22 april, 12 mei en 27 mei zijn verplaatst naar de noordkant van het Geestmerambacht. Verzamelplaats is restaurant Paars. Dit is vanwege de afsluiting van de Nauertocht tot 1 juni 2018. De zuidkant is daardoor niet bereikbaar met de auto.
    Het verzamelpunt voor de buitenlessen is op 16 juni en 7 juli "de kleine parkeerplaats" aan de zuidkant van het Geestmerambacht - Route.

    Heb je toch nog twijfels over het doorgaan ingeval van orkanen, stortbuien of andersoortig weer (je weet 't maar nooit hier), dan wordt op de NIEUWS-pagina vanaf ongeveer 8.30 uur vermeld dat de buitenles niet doorgaat. Is de aanvangstijd op een ander tijdstip, dan zal uiterlijk een uur daarvoor bekend worden gemaakt dat de les niet doorgaat.

    Buitenles Geestmerambacht
    
    
    Tarieven / Wijze van betaling / Voorwaarden

    ! Open PDF-flyer met algemene informatie en voorwaarden

    Tarieven lessen (september t/m mei):

    Tai Chi Tao lessen (Tai Chi & Qigong) - maandag t/m vrijdag

  • Wekelijkse lessen*: € 9,50 (60 min.). Totaal per half seizoen (16 lessen): € 152,00.
  • Volg je een tweede lesuur in de week: € 7,00. Totaal per half seizoen (16 lessen): € 112,00.
  • Losse lessen: € 12,50.

    Tai Chi Tao 60+ lessen (Tai Chi & Qigong) - woensdag 11:00 uur

  • Wekelijkse lessen*: € 7,00 (60 min.). Totaal per half seizoen (16 lessen): € 112,00.
  • Losse lessen: € 10,00.

    Tai Chi Tao 35- lessen (Tai Chi & Qigong) - zaterdag 10:00 uur

  • 2-wekelijkse lessen*: € 17,50 (120 min.). Totaal per half seizoen (6 lessen): € 105,00.
  • Losse lessen: € 22,50.

    Ziran Meditatielessen - vrijdagavond 19:30 uur

  • Maandelijkse lessen*: € 10,00 (70 á 75 min.). Totaal per half seizoen (5 lessen): € 50,00.
  • Losse lessen: € 12,50.

    Ziran Qigong lessen - zaterdagmiddag 13:30 uur

  • 2-maandelijkse lessen*: € 35,00 (4 uur). Totaal per half seizoen (2 lessen): € 70,00.
  • Losse lessen: € 40,00.

    Summer Class lessen - donderdagavond 19:30 uur

  • Wekelijkse lessen: € 13,50 (90 min.). Totaal per seizoen (4 lessen): € 54,00.
  • Losse lessen: € 17,50 (mits er plaats is).

    Opleiding Instructeur Tai Chi Tao - Ziran Qigong Level 1 (8 zondagen)

  • Maandelijkse lessen: € 595,00.
  • Meer informatie: Opleiding Level 1
    
    
    * Je volgt/betaalt in dit geval de lessen op resp. wekelijkse/2-wekelijkse/maandelijkse/2-maandelijkse basis, minimaal tot het einde van een half seizoen.
    Een half seizoen is: wekelijkse lessen (16 lessen), 2-wekelijkse lessen (6 lessen), maandelijkse lessen (5 lessen) en 2-maandelijkse lessen (2 lessen).

    Full-time studenten: Kun je aantonen dat je een full-time student bent dan betaal je 80% van het bovenstaande lestarief (m.u.v. de meditatielessen, de buitenlessen, de opleiding, de workshops/weekends en de Ziran Seminar).
    Full-time student = Dagopleiding volgend, zonder betaalde baan ernaast, behoudens vakantiebaan of zaterdagbaan o.i.d.

    
    
    Overige lessen:

    Buitenlessen Geestmerambacht

  • Per les: € 5,- voor cursisten / € 10,- voor niet-cursisten (min. 60 min.).
    S.v.p. gepast contant betalen. Er zijn 5 á 6 buitenlessen per seizoen. Zie Buitenlessen

    BedrijfsTaiChi

  • Prijs op aanvraag.
    Alleen bestemd voor bedrijven. Prijzen zijn excl. huur ruimte en vervoer. Zie BedrijfsTaiChi

    Workshop voor bedrijven/verenigingen/particulieren

  • Prijs op aanvraag of zie Workshop of op de desbetreffende aparte informatiepagina van de workshop.

    Seminar Ziran Qigong met master Liu Deming

  • Prijs: Zie Workshop of op de desbetreffende aparte informatiepagina van de Seminar Ziran Qigong.

    Individuele lessen/Consult

  • Per uur: € 59,50 (op afspraak).

    Kennismakingsles tijdens het seizoen

  • Per les: € 10,-. Zie Kennismakingsles

    Open les

  • Gratis :)
    
    
    Betaling:
    Dit kan plaatsvinden op banknummer (IBAN) NL 76 RABO 0119 5787 35 t.n.v. P.Gilles te Sint Pancras.
    Vermeld s.v.p. je naam én Tai Chi Tao bij de betaling.
    
    
    Voorwaarden: Open PDF-flyer met algemene informatie en voorwaarden

    In het kort:
    De betaling dient voor aanvang van of tijdens de eerste les te geschieden. Betaling van een lesseizoen kan in 2 delen worden gesplitst door de helft van de lessen bij aanvang van het lesseizoen te betalen en het restant vóór 1 februari. Je ontvangt hier een mail over.

    Bij contante betaling graag gepast betalen. Losse lessen altijd contant betalen.

    Minimale deelnameperiode: een half seizoen. Stroom je gedurende het seizoen in, dan betaal je t/m het einde van het halve seizoen.

    Restitutie van het lesgeld kan helaas niet plaatsvinden (calamiteiten daargelaten). Calamiteiten zijn o.a. lichamelijke noodzaak (bijv. gebroken been), psychische noodzaak (de Tai Chi Tao methode kan hier overigens wellicht een oplossing voor bieden). "Geen zin meer" of op vakantie gaan valt helaas niet onder een calamiteit :(

    Les gemist? De mogelijkheid bestaat om in overleg in een andere groep een gemiste les in te halen :)
    Heeft van mijn kant een les geen doorgang kunnen vinden, dan wordt de les op een later tijdstip ingehaald, wordt er voor vervanging gezorgd of wordt het teveel betaalde lesgeld gerestitueerd.

    Zonder tegenbericht direct na het lesseizoen ga ik er vanuit dat je het daarop volgende lesseizoen ook de lessen blijft volgen. Ik acht deze informatie noodzakelijk om op een voor iedereen prettige wijze de lessen in te kunnen richten.

    
    
    Geen les op de volgende tijdstippen

    Deze informatie is onder voorbehoud van wijzigingen.

    Meer informatie volgt nog over het seizoen 2018/2019.

      2018:
    • 22 t/m 26 oktober
    • 22 t/m 31 december

      2019:

    • 1 januari t/m 6 januari
    • 22 april (2e Paasdag)
    • 27 april t/m 5 mei (incl. Koningsdag)
    • 30 mei (Hemelvaartsdag)
    • 10 juni (2e Pinksterdag)
    
    
    BedrijfsTaiChi: Tai Chi Tao & Qi Gong en/of Meditatie speciaal voor bedrijven

    Ben je hier als bedrijf in geïnteresseerd, dan kun je hierover contact met mij opnemen.

    
    

    Aanvragen subsidie kan via deze link wellicht nog steeds?

    Bedrijven kunnen een aanvraag indienen bij het Agentschap SZW om het personeel op een positieve wijze aan het werk te houden. Een aanvrager kan de helft van deze sessies namelijk gesubsidieerd krijgen. Voorwaarde is wel dat het zelf de andere helft van het subsidiebedrag bijlegt.

    Vitaliteit steeds belangrijker

    Mensen moeten steeds langer doorwerken en flexibeler zijn. Dit vraagt heel wat van medewerkers. Vitaliteit komt hierdoor steeds hoger op de agenda te staan. Tai Chi, Qigong en Meditatie kunnen bij uitstek een belangrijke bijdrage leveren om medewerkers gezond en productief te houden. De oefeningen kunnen stress verlagend werken, de focus vergroten en de creativiteit en flexibiliteit stimuleren.

    Zo vraag je subsidie aan

    Op de website van SZW staan de aanvraagcriteria. Tai Chi, Qigong en Meditatie kunnen vallen onder de speerpunten ‘gezond en veilig werken’ en ‘leercultuur voor werknemers’. Randvoorwaarden zijn dat het bedrijf minimaal 2 werknemers in dienst heeft en dat het project voor maximaal 12 maanden gesubsidieerd mag worden. Bekijk op de website de volledige subsidieomschrijving. Een mooie kans om Tai Chi, Qigong en Meditatie aan te bieden voor een zacht prijsje.

    
    
    Algemeen

    In Alkmaar en omgeving zal bij voldoende belangstelling voor bedrijven de mogelijkheid worden gecreëerd om werknemers Tai Chi & Qi Gong lessen te laten volgen als onderdeel van een gezonde bedrijfscultuur. Veelal wordt de nadruk gelegd op fysieke oefeningen in het aangeboden materiaal. Echter mentale en emotionele aspecten wegen net zo zwaar, zo niet zwaarder mee in het (goed) functioneren in de werksituatie. Het één is onlosmakelijk verbonden met het ander. In de Tai Chi Tao & Qi Gong komen al deze aspecten aan bod. De combinatie van werk en privé legt tegenwoordig veel beslag op mensen. We leven in een maatschappij met onbeperkte keuzemogelijkheden met als gevolg een overprikkeling in geestelijke en lichamelijke zin. Werkstress is ook een veel gehoorde kreet. Hierin de rust, ruimte, kalmte en stabiliteit te bewaren is niet altijd eenvoudig. Stress in algemene zin is een factor van belang in het dagelijks leven. Dit te onderkennen en hier op een positieve wijze mee om te gaan kan een eerste stap zijn om weer een gezonde balans te creëren. Hoe daar mee om te gaan met behulp van Tai Chi & Qi Gong oefeningen kan een eye-opener zijn om een plezierige, meer ontspannen werkomgeving (én privé situatie) én betere werkprestaties te verkrijgen. Het kan tevens een middel zijn om het ziekteverzuim terug te dringen. Onderzoek heeft uitgewezen dat werknemers die regelmatig bewegen een bedrijf minder kosten dan niet-bewegende werknemers. Tai Chi & Qi Gong zijn qua beweging veilige sporten ten opzichte van contactsporten. Tevens zijn alle bewegingen aan te passen aan de mogelijkheden van de deelnemers.

    Win-Win situatie! Lees hier een kort artikel

    
    
    Kennismakingsles / Open les

    Wil je gebruik maken van een kennismakingsles tijdens het lesseizoen (september t/m mei) om eens te kijken of het iets voor je is dan kun je mij een mail sturen of bellen (06 36250063). In overleg kan dan bekeken worden wanneer dat mogelijk is. Deze les geeft je de daadwerkelijke ervaring van het doen in plaats van thuis te denken wat Tai Chi & Qi Gong of Meditatie nu eigenlijk inhouden. Bevalt je de kennismakingsles, dan kun je instromen in een bestaande lesgroep mits er plaats is.

    Heb je belangstelling voor het volgen van wekelijkse lessen dan zou ik je er op willen wijzen dat als je door je werk/afspraken, hoe leuk of noodzakelijk dat ook is, niet regelmatig aanwezig bent in de lessen je hoogstwaarschijnlijk de lessen niet op waarde leert schatten, en dat zou jammer zijn. Losse lessen volgen is ook mogelijk, maar raad ik persoonlijk niet aan. Gemiste lessen kunnen op een andere dag worden ingehaald.

  • Het tarief voor een kennismakingsles is € 10,-.

    Een andere mogelijkheid is om op de gratis open les te komen. Dit is meestal in augustus of september gepland.

    
    
    Aantal deelnemers

    Er wordt aan 8 á 15 deelnemers lesgegeven, afhankelijk van de zaalgrootte. Op deze wijze blijft een persoonlijke benadering gewaarborgd. Zijn er teveel deelnemers aangemeld, dan wordt gekeken naar de aanmeldingsdatum voor de lessen. Personen die zich niet tijdig hebben aangemeld worden op een wachtlijst gezet en krijgen bericht, zodra er een plaats vrijkomt.

    
    
    Reacties cursisten/docenten/kopers DVD's

    ~~~ Zomaar wat reacties/ervaringen van cursisten, deelnemers aan de workshops, docenten en van kopers van een DVD

    Cursist: "Bedankt voor de lessen en de sfeer waarin je les geeft, met humor en voetjes (letterlijk en figuurlijk) op de vloer."

    DVD koper: "Complimenten voor je DVD!! (opm. Pieter Gilles: Tai Chi Tao - Basis Instructie DVD). Het is een prachtige DVD, met mooie beelden. En ook je uitleg is zeer goed, duidelijk en helder. Je legt alles uitgebreid en rustig uit, niets wordt afgeraffeld. Je kan zien dat je dit met veel zorg hebt gedaan :-)"

    Cursist workshop: "Voor mij was deze dag een fijne ervaring met een andere vorm van ontspanning dan ik tot nu toe kende. De bewegingen leverden mij ook gelijk ontspanning op. Je hebt een rustige manier van werken die voor mij heel plezierig was en waardoor ik alles goed kon volgen."

    Cursist en DVD-koper: "Mijn complimenten voor de Tai Chi Tao - Basis Instructie DVD en bijbehorende informatie. Ik ben er blij mee!"

    60+ lessen (voorheen via De Wering): "Je bent een fijne betrokken docent waar we niets anders dan lof over horen van de deelnemers".

    Cursist workshop: "Ik wil je even bedanken voor de Tai Chi-les op het strand in Zandvoort! Het was relaxed, zeker met dat lekkere zonnetje er bij. Ik heb je les ook als heel prettig ervaren. Ik kon jouw les heel goed volgen en ik vind dat je een heel natuurlijke rust uitstraalt! Nogmaals, dank je wel voor dit mooie kadootje!"

    Docent en DVD-koper: "Mijn 3 groepen zijn steeds heel blij met de loopoefening van de oceaan (De Her-Innering); water door alle 5 de elementen die je ons geleerd hebt. Jij maakt prachtige oefeningen en ik ben daar heel blij mee...ik geniet altijd volop van jouw oefeningen op onze docenten-dagen in Lelystad."

    Docent en DVD-koper: "De DVD’s die ik van je heb zijn erg mooi. Een aantal elementen oefeningen doe ik inmiddels in de lesgroepen. Het Wolken Lopen is een succes. De deelnemers vinden het prachtig (opm. Pieter Gilles: betreft DVD's Wolken Lopen deel 1 en 2)."

    Cursist meditatie workshop: "Ik heb enorm veel energie gekregen".

    Cursist: "Ik wil je graag bedanken voor je lessen, je manier van lesgeven en je betrokkenheid bij de personen aan wie je lesgeeft. Ik vond en vind je nog steeds een geweldige docent, ik heb enorm genoten van jou en van je lessen."

    Cursist workshop: "Wat een mooie dag was het vandaag. Dank je wel."

    Cursist na afloop 1e les: "Je legt het zo goed uit. Ik kon het direct goed volgen en wat een ontspanning zeg, al de eerste keer."

    Cursist aan het begin van de 2e les: "Ik ben alles alweer vergeten van vorige week."
    Reactie van Pieter Gilles: "Dat is heel normaal hoor, dat heeft (bijna) iedereen na de 1e les."
    Cursist "Ooo, gelukkig maar, ik dacht al dat ik de enige was..."

    Cursist buitenles: "Het was super! Alsnog bedankt voor de heerlijke les! De energie voel je buiten nog beter stromen dan binnen!"

    Veel cursisten: "Het voelt zoooo lekker én wat een rust tijdens de les."

    Weer andere cursisten: "Ik voel me zo moe en ik moet zo gapen...is dat normaal?"
    Reactie van Pieter Gilles: "Dit is heel normaal en zelfs heel goed, aangezien vastgehouden stress (spanning) en afvalstoffen op deze wijze je lichaam verlaten door onstpanning van lichaam en geest tijdens de les."

    Docent en DVD-koper: "Dank je wel voor het supersnel opsturen van de DVD en de bij behorende PDF. Helemaal geweldig is deze DVD (opm. Pieter Gilles: Hui Chun Gong). Het zijn mooie zachte bewegingen. We hadden een andere versie van de Hui Chun Gong, maar deze is wel mooier hoor en krijgen daar goede reacties op. We vinden het heel fijn om wat variatie in de lessen te geven, daarom zijn deze DVD's zo geweldig. Wat de mensen ook zo geweldig vinden is het Wolken Lopen (opm. Pieter Gilles: Meditatieve Loopoefening), dit vinden ze echt heel erg fijn, zowel Wolken Lopen 1 als Wolken Lopen 2."

    Docent en DVD-koper: "Ik ben blij met de uitvoering (opm. Pieter Gilles: Hui Chun Gong) en ...... met de mooie muziek!"

    DVD-koper over DVD en ervaringen: "Iedereen die ervoor open staat kan de oefeningen uitvoeren (opm. Pieter Gilles: DVD De Ontwaking). Ik ben een maand bezig en de rust die ik nu al in mijn lichaam heb is ongekend. Ook mijn omgeving ervaart me anders, positiever dus. Ik slaap veel beter en in mijn hoofd is het nagenoeg altijd rustig. Het mooie van de Tai Chi Tao is gewoonweg de laagdrempeligheid en de "niet stijl" methodiek. Als ik jou de 5 elementen oefeningen zie uitvoeren wordt ik al overwelmd met een oase van rust. Dan voer ik het nog niet eens zelf uit (Pieter: da's mooi :)"

    DVD-koper over aanvullende PDF-informatie: "Superinfo...helemaal duidelijk zo."

    
    

    ~~~ Cursisten 2-maandelijkse Ziran Cursus

    "Ik vond het heel erg fijn en interessant. Ik zie nu beter hoeveel diepte er in Qi Gong zit. Je gaf heel veel inzichten en informatie die me hebben geholpen. Vooral je advies: 'alles is goed' en 'alles heeft oefening nodig' heb ik onthouden. Ik vond je manier van lesgeven erg fijn omdat er voldoende tijd was om stil te staan bij vragen. De groep en ruimte was ook erg plezierig. Ik waardeer je enthousiasme en inzet en het feit dat je altijd klaar stond voor vragen. Om de twee maanden een halve dag oefenen vond ik erg prettig, omdat je dan echt de tijd neemt. Ik merkte dat je dit ook na de les (in de avond en de dag erop) erg goed voelt qua energie. Kortom een heel fijne cursus met leuke mensen en een hele goede leraar: ik heb er veel van opgestoken en er van genoten. Dank je wel!"

    "Bedankt voor weer een fijne oefendag, ik heb weer nieuwe dingen geleerd :)"

    "Je les was weer geweldig! Ik heb echt genoten en ben voor mijn gevoel weer een stapje verder gekomen."

    "Super bedankt voor de mooie les, je hebt me heel goed op weg geholpen! Ga er direct mee aan de slag. Nogmaals bedankt! Verheug me al op het Ziran Qigong seminar met master Liu. Vond het erg goed en ben helemaal Ziran minded!"

    "Deze diepgang in de materie ben ik nog niet eerder tegen gekomen en dat terwijl ik al ruim 20 jaar allerlei cursussen volg op dit gebied".

    "Dank voor de geweldige les."

    "Ik heb het echt super gevonden. Door extra aandacht te besteden aan de onderdelen die we op de seminars met Master Liu Deming hebben geleerd, vindt er door het herhalen van de oefenstof een verdieping plaats. Bovendien maakt het het thuis oefenen van de serie's eenvoudiger, doordat diverse details nog eens aan de orde worden gesteld. Daar ben ik heel blij mee. Ik heb het dus ook erg naar mijn zin gehad en er van genoten."

    And last but not least ;)
    "Ik wil je graag een compliment geven voor je manier van lesgeven. Altijd duidelijk, enthousiast en je weet waar je het over hebt. Het straalt er van af dat je er zelf heel veel plezier in hebt, dat het jou veel brengt en dat je dat graag wilt overbrengen. Je zegt geregeld tijdens de les “als er nog vragen zijn zeg het dan (of ben ik al zo duidelijk ?)” en dan komt er meestal niet zoveel los uit de groep. Ik heb zelden een vraag want je legt het gewoon goed uit. Misschien moet je juist af en toe een steekje laten vallen... kijken wat er dan gebeurt... nee hoor niet doen! Zo doorgaan."

    
    
    Een eigen Tai Chi groep formeren

    Heb je interesse om een eigen groep (minimaal 10 personen) te formeren, dan kun je contact met mij opnemen om na te gaan wat de mogelijkheden zijn.

    
    
    Workshop voor bedrijven, verenigingen etc.

    Voor bedrijven, verenigingen etc. bestaat de mogelijkheid om een workshop Tai Chi Tao te organiseren. Een les kan bijvoorbeeld zo'n uur tot anderhalf uur in beslag nemen (of langer). In overleg kan bepaald worden wat de mogelijkheden zijn. Dit kan bijvoorbeeld als activiteit van de personeelsvereniging. Heb je interesse om dit eens te organiseren, dan kun je contact met mij opnemen. Veel bedrijven en verenigingen zijn je al voorgegaan.

    
    
    Tip

    Nog even het volgende. Kom je de Tai Chi Tao lessen volgen doe dan lekker zittende kleding en schoenen aan.

    
    
    Naar Lesinhoud

    Naar Gezondheidsaspecten

    
    
  • 
    

    TERUG